HJERTET VIL UNIVERSET

Din plass for å lande, lytte innover og fylle på med ny energi og inspirasjon- helt i ditt eget tempo.

Kjenner du på en lengsel du ikke helt kan sette ord på?


Noen ganger vet vi at noe må endres - uten at vi helt vet hva.
Vi kjenner en lengsel etter ro, mening, glede og dypere kontakt med oss selv.

Vi har vært flinke, pliktoppfyllende, tilpasningsdyktige… men hvor ble vi av?

Hjertet VIL Universet er for deg som er klar for å begynne å lytte innover igjen.
Ikke for å bli en ny versjon av deg selv - men for å komme nærmere den du alltid har vært.


Det er på tide å lytte til deg selv igjen

Med myk støtte og rom for refleksjon, har du funnet et trygt sted hvor du kan lande, lytte innover og finne tilbake til det som er sant for deg.

INTRODUSERER...

HJERTET VIL UNIVERSET

FÅ KONTAKT MED DET SOM ER VIKTIG OG RIKTIG FOR DEG.

Dette Universet er skapt for deg som lengter etter å komme nærmere deg selv. Det er:

  • Et fristed for deg som ønsker å lytte mer innover og leve mer i tråd med deg selv.
  • Et sted å puste, lande, få nye perspektiver - og kjenne deg selv litt bedre.
  • Et rom du kan vende tilbake til - igjen og igjen.

Her finnes ingen krav om å være ferdig, perfekt eller ha alle svarene. Bare en varm invitasjon til å være i prosess - i ditt eget tempo, på din egen måte.

MED INNGANGSNØKKEL TIL UNIVERSET FÅR DU TILGANG TIL:

SAMLINGSROMMET

Et trygt og nærende fellesskap.
Hver måned møtes vi til en digital samling med landing, refleksjon og deling - du deler hvis det føles riktig, eller bare lytter. (Delingssirkelen tas det ikke opptak av.)
Mellom samlingene holder vi kontakten i en egen Facebook-gruppe.

BIBLIOTEKET

Et rom for inspirasjon, ettertanke og nye perspektiver gjennom bøker.
Her deler jeg bokanbefalinger og egne refleksjoner fra bøker som har berørt meg - og kanskje vil de berøre deg også.
Biblioteket fylles gradvis med nye anbefalinger over tid.

DET INDRE ROM

Et rom for deg og ditt indre liv – slik det egentlig er. 
Her får hele deg plass: følelsene, lengslene, gløden og det du kanskje ikke viser andre.
Rommet fylles gradvis med refleksjoner, øvelser og lydfiler som støtter deg i å kjenne etter hva som er sant for deg.

INNSIKTSROMMET

Et rom for forståelse og indre klarhet.
Her deler jeg kunnskap og perspektiver som kan hjelpe deg å se deg selv og livet ditt med nye øyne.
Du får etterhvert innsikt i temaer som følelser, verdier og relasjoner - formidlet med varme og gjenkjennelighet.

ENERGIROMMET

Et rom for ro, tilstedeværelse og kontakt med kroppen.
Her vil du finne du meditasjoner, pust, visualiseringer og øvelser som hjelper deg å lande og regulere nervesystemet.
Innholdet støtter deg i å slippe spenninger og åpne for ny energi.

HJERTETS HAGE

Et pustende rom for tilstedeværelse, naturkontakt og den stille rytmen i livet.
Her inviteres du til å bremse ned, lytte innover og åpne deg for forbindelsen til noe større.
Her handler det ikke om innsats, men om nærvær - som å sitte på en benk i morgensol og bare være.

HVA FÅR DU I UNIVERSET? 

Universet er levende og under utvikling - nye deler og ressurser åpnes opp måned for måned.
Du blir med på reisen mens det vokser, og får tilgang til alt etter hvert som det skapes:

  • Månedlige samlinger på Zoom - vårt fellesskap og en rolig stund for å lande, puste, dele hvis det føles riktig og fylle på med inspirasjon.
  • En privat podcast - hvor jeg hver måned deler refleksjoner, meditasjoner og guidede øvelser du kan ta med deg på øret, når det passer deg.
  • En medlemsportal som visualiserer Universet - her fylles det på med arbeidsark, refleksjonsøvelser og ressurser som hjelper deg å komme i dypere kontakt med deg selv.
  • Et Facebook-fellesskap - et sted å holde kontakten mellom samlingene, dele, stille spørsmål eller bare være sammen med andre som også er på vei hjem til seg selv.

SE DET FOR DEG SOM ET HUS

Som et varmt og levende sted fylt med ulike rom for refleksjon, støtte og vekst. Noen rom er allerede åpne, andre er underveis. Hver måned får du tilgang til mer.

Om meg og hvorfor jeg skaper dette Universet

Hei, jeg heter Irene.
Jeg skaper Hjertet VIL Universet fordi jeg vet hvor viktig det er å ha et sted for påfyll, refleksjon og ro - spesielt når du er på reisen hjem til deg selv.

Min egen reise startet med et modig valg:
å tørre å si høyt hva jeg egentlig trengte!

Gjennom mange år med selvutvikling og bearbeiding har jeg lært å lytte til følelsene mine som mitt viktigste styringsverktøy.
Steg for steg har jeg begynt å ta valg som er mer i tråd med den jeg egentlig er - og det som virkelig betyr noe for meg.

Det har kostet. Noen valg har vært vonde og krevende.
Men å leve på kompromiss med meg selv kostet enda mer.

Årene med selvutforskning lærte meg også noe annet:
At for å kunne skape et liv som kjennes meningsfullt og riktig, måtte jeg finne ut hva som virkelig var viktig for meg. 
Mine verdier. Mine sannheter. 

Først da kunne jeg begynne å ta valg som gjorde at jeg ble skaperen i mitt eget liv - i stedet for å leve på autopilot, eller la tilfeldigheter avgjøre veien.

I dag lever jeg mer i tråd med det mitt hjerte vil. 
Jeg skaper livet mitt bevisst - i takt med mine verdier og min indre stemme. 
Det har endret hele min livskvalitet, og åpnet for mer mening, glede og frihet.

Dette ønsker jeg å dele med deg, og derfor har jeg skapt Hjertet VIL Universet!

Universet vokser med deg. Og med meg.
Jeg skaper det ikke ferdig. Jeg skaper det levende.

Velkommen inn 💖

Om meg og hvorfor jeg skaper dette Universet

Hei, jeg heter Irene.
Jeg skaper Hjertet VIL Universet fordi jeg vet hvor viktig det er å ha et sted for påfyll, refleksjon og ro - spesielt når du er på reisen hjem til deg selv.

Min egen reise startet med et modig valg:
å tørre å si høyt hva jeg egentlig trengte!

Gjennom mange år med selvutvikling og bearbeiding har jeg lært å lytte til følelsene mine som mitt viktigste styringsverktøy.
Steg for steg har jeg begynt å ta valg som er mer i tråd med den jeg egentlig er - og det som virkelig betyr noe for meg.

Det har kostet. Noen valg har vært vonde og krevende.
Men å leve på kompromiss med meg selv kostet enda mer.

Årene med selvutforskning lærte meg også noe annet:
At for å kunne skape et liv som kjennes meningsfullt og riktig, måtte jeg finne ut hva som virkelig var viktig for meg. 
Mine verdier. Mine sannheter. 

Først da kunne jeg begynne å ta valg som gjorde at jeg ble skaperen i mitt eget liv - i stedet for å leve på autopilot, eller la tilfeldigheter avgjøre veien.

I dag lever jeg mer i tråd med det mitt hjerte vil. 
Jeg skaper livet mitt bevisst - i takt med mine verdier og min indre stemme. 
Det har endret hele min livskvalitet, og åpnet for mer mening, glede og frihet.

Dette ønsker jeg å dele med deg, og derfor har jeg skapt Hjertet VIL Universet!

Universet vokser med deg. Og med meg.
Jeg skaper det ikke ferdig. Jeg skaper det levende.

Velkommen inn 💖

"Det beste med å jobbe med Irene har vært å bli møtt med varme, forståelse og bli lyttet til. Gode råd og refleksjoner underveis. Gjorde meg bevisst på enkelte ting om meg selv."

"Det har vært veldig ålreit å hatt samtaler med noen som lytter, anerkjenner, forstår og stiller spørsmål som bidrar til selvrefleksjon."

 

"Jeg har følt meg ivaretatt, sett, hørt, forstått og fått nødvendige bekreftelser av Irene. Irene er rolig, imøtekommende, raus og omsorgsfull. Det har vært nyttig å bli kjent med mitt indre barn og mitt indre følelsesliv for å få en større forståelse av egne tanker, følelser og ikke minst reaksjoner/reaksjonsmønstre."

"Jeg har blitt mye flinkere til å sette grenser for meg selv. Før kunne jeg bare gjøre som andre ville uten å si/gjøre som jeg ønsket. Dette førte over tid til stor frustrasjon hos meg og at nære mennesker rundt meg ikke følte at de kjente meg. Dette har jeg nå blitt flinkere til og bruker ofte litt humor rundt grenser for meg selv."

 

ER HJERTET VIL UNIVERSET FOR DEG?

 

Dette kan gradvis vokse frem i deg når du gir deg selv rom:

  • Du kommer nærmere det hjertet ditt virkelig vil – og kjenner trygghet i å ta valg som føles riktige for deg
  • Du lever mer i tråd med verdiene dine, og kjenner en indre ro i egne prioriteringer
  • Du lytter mer til følelsene dine og bruker dem som en indre veiviser
  • Du møter frykt og tvil med mer selvmedfølelse – og lar dem ikke lenger styre valgene dine
  • Du skaper små, men meningsfulle endringer i hverdagen, som gir mer rom for glede og balanse
  • Du kjenner igjen kroppens signaler – både når du er i flyt og når noe ikke stemmer
  • Du har enkle verktøy som støtter deg i å regulere stress og hente deg inn igjen
  • Du kjenner deg tryggere i deg selv, og mer bevisst på hva du vil si ja og nei til
  • Du lar deg inspirere og styrke av fellesskapet, og våger å være mer ekte og åpen
  • Du forstår deg selv på en dypere måte – og lever litt mer autentisk, litt oftere 

Derfor passer kanskje ikke dette for deg hvis:

  • Du er ute etter raske løsninger
  • Du foretrekker at noen andre har “fasiten” – i stedet for å utforske hva som er sant for deg
  • Du kjenner deg ikke klar for å gi deg selv tid og rom til å være i prosess
  • Du er ikke klar for å begynne å lytte innover ennå

BLI MED I DAG! 
Akkurat nå: SOMMERKAMPANJE 

 

Hjertet VIL Universet (SOMMERKAMPANJE)

349,-

Pr måned

  • Månedlig samling (Zoom)

  • Privat podcast med refleksjoner, meditasjoner, guidede øvelser ol. som fylles på hver måned. Lytt der du vanligvis lytter til podcast

  • Medlemsportal med det visuelle innholdet som hører til i Hjertet VIL Universet

  • Fellesskap i egen Facebook-gruppe

  • Fantastisk gave fra meg til deg: Hjertet VIL-notatboken 
    Verdi: 249 kr – helt GRATIS til alle medlemmer! 

    I sommer åpner jeg dørene med en lavere pris for deg som vil være med fra starten. Sommerkampanjen gjelder t.o.m. 15. august. Bli med allerede nå, så du har Universet med deg gjennom hele sommeren.

    (Prisen vil øke når mer innhold er på plass, men blir du med nå beholder du kampanjeprisen så lenge du er medlem).

     

BLI MED NÅ