Min reise fra hodet til hjertet – veien hjem til meg selv
Hjertet VIL ble skapt gjennom min egen reise fra å følge ytre forventninger til å lytte til hjertet og finne mine egne svar.
"Reisen fra hodet til hjertet er den lengste halvmeteren i verden".
For å finne tilbake til meg selv måtte jeg lære å forstå følelsenes språk. Følelser gir oss beskjeder gjennom kroppen – som en klump i magen når noe føles feil, eller sitringer når noe virkelig engasjerer oss. De peker på våre grunnleggende behov: kjærlighet, trygghet og tilhørighet.
Som barn lærte jeg ikke å forstå eller uttrykke følelsene mine, og det påvirket både meg og relasjonene mine, også inn i voksenlivet. Gjennom min utdanning som EQ-terapeut har jeg som voksen lært å håndtere følelsene på en måte som gir balanse og trygghet.
Min utdanning har gjort meg bevisst på den bagasjen jeg har båret med meg – gamle sannheter, mønstre og frykt som preget valgene og relasjonene mine, ofte uten at jeg var klar over det. Dette skapte en følelse av utrygghet og en opplevelse av å aldri være god nok.
I dag har jeg bearbeidet gamle følelser gjennom EQ-terapi og fått dypere kontakt med verdiene mine. Nå tar jeg beslutninger basert på hva som føles riktig for meg.
Gjennom bevisstgjøring har jeg funnet nye måter å støtte meg selv på. Jeg bærer ikke lenger gamle sår på samme måte, og jeg lar meg ikke trigge som før. I stedet har nye og mer kjærlige mønstre fått plass. Nå kjenner jeg på tillit, frihet, kreativitet og glede, og jeg er takknemlig for å leve et liv som føles riktig for meg.
Hvorfor deler jeg denne historien?
Jeg deler historien min for å vise hvordan selvutvikling kan gi klarhet og styrke i både livet og arbeidet. Denne prosessen har lært meg å leve autentisk og bruke følelsene som en rettesnor.
Er du klar for å utforske mulighetene dine?
Sammen kan vi finne veien videre for deg.
